最近はあまり美容時間をとっていませんが
20代30代前半は
毎週のように美容雑誌のモデルとして
撮影していましたので
仕事でもあり趣味でもあり
気を遣ってケアをしていました^_^
良く何を使っているの?
何をしているの?
と、友人からも聞かれますが…
色々と続けている事があります^_^
まず、胃腸の調子には常に気を付けています!
そして血行促進!
そして食べ物!
冷たい飲み物✕
納豆やぬか漬け、キノコ◎
味噌◎
生姜◎
玉ねぎ酢◎
手羽元◎テール◎
亜麻仁油◎オリーブオイル◎
ビタミンC◎
アルコール✕
チーズ✕バター✕
コーヒー△
香辛料△
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190518/18/mikimoto-megumi/a5/f3/j/o0810108014412065632.jpg?caw=800)
そして美顔器は3つを長い事愛用しています(*^^*)
BELEGA
電気バリブラシ
バイオプトロン
この3つはオススメです^_^
また少しずつご紹介しますね⤴
三喜本惠美