今週も始まりましたね〜♬
今日もポカポカ陽気！
嬉しいですね〜
週末は代々木公園に行ったり
お台場に行ったり気分転換が出来て
楽しかったです^ ^
皆さんも気分転換できましたか〜？
さてさて…
いらっしゃるようですので
今日は悪阻のピーク時に私が食べれた物を
ご紹介させて下さい(*^^*)
あと少し私のマタニティライフに
お付き合い下さいね！
まず妊娠6週目から始まった悪阻ですが
病気で言うと
牡蠣フライを食べてなった事のある
”食中毒の時”の様な感じでした
とにかく動けず
3ヶ月は病院以外に外出が出来たのは
1回だけでした。
でも薬がないので
症状が3ヶ月続きっぱなし！
お腹が減っているのかもしれませんが
吐き気で感じず
でも何か食べないと！となる訳で…
何が食べれるか？と考えると
更に強い吐き気が（涙）
朝から晩まで食べるシーンが出て来る
TVは地獄でした(^_^;)
主人が◯◯は？
◯◯は食べれるんじゃない？と
食べ物の話をされるだけで
ゔぇーゔーと唸り初めてしまいます >_<
そんな中やっとやっと見出した食べれる物
ご参考になれば嬉しいです！
初期から順番に書いておきますね(*^^*)
バナナ◎
りんご◎
31のアイスクリーム◎
ソフトクリーム◎
かっぱえびせん◎
ポテトチップス◎
カステラ◎
人形焼◎
ドーナツ◎
焼き芋◎
コーンスープ◎
チャーハン✖️
タンメン✖️
餃子✖️
サラダ✖️
カレー✖️
肉じゃが✖️
お味噌汁✖️
梅干し✖️
4週間くらいは色々試しつつ
泣きながら◎だったものを一口ずつ
って感じで過ごしていました
果物も私は他はダメでした…。
8週9週のピーク時は
朝晩マスクメロンのみ >_<
出産を決めた病院に移ってからは
吐き気止めの入った点滴があり
それにビタミン剤を追加してもらい
点滴していました！
やはり2日間楽になりました☆
動揺とストレスと食生活で全身肌が荒れ
特に抜け毛は凄く
それ見ては「私どうなっちゃうんだろう」
と、とても不安な日々でしたが
15週を過ぎ悪阻が少し楽になってからは
抜け毛は治りました^ ^
あービックリな事だらけでした(^_^;)
そして10週くらいからは
なんと！
カップヌードル
どん兵衛
マクドナルドのチキンナゲット
マクドナルドのポテト
冷えたトマト少々
が、4週間くらい続きました
もう胃が限界 >_<
いつまで続くのか…
精神的に日に日に追い込まれ
目に力が無くなり筆談
携帯も見れない状況でした（涙）
そして辛かったのが
嫌々食べたものが
喉に1日中詰まる事でした（涙）
これを回避するのは飲み物ではダメで
2ヶ月掛けて見い出したのは
キャラメルポップコーンを食べると
治る事でしたw
喉に詰まる違和感のある方は
良かったら試されて下さいね！
私の場合は食べ悪阻と言っても
食べると少し吐き気が治るくらいで
食べたら楽になる程ではなく
吐いてしまったのも3回で
吐けない
そして食べても気持ち悪い
と、言う症状でした。
そして唾液が気持ち悪い
よだれ悪阻もずっとありました
そして15週を過ぎる頃には
日によって吐き気が弱い日があり
そんな日は…
タンタン麺
酢豚
しゃぶしゃぶ
すき焼き
パスタ
ラザニア
グラタン
バーニャカウダ
玄米
白米✖️
が、食べれるようになりました^ ^
そして妊娠6ヶ月を過ぎた今も
まだ悪阻がありますが
食べれない物の方が減りました♬
全く気持ち悪くない日が時々あったりして
あーいつもはこんなに快適だったんだ〜
それだけで幸せな気持ちになります^ ^
まっ、朝は気持ち悪いですが
ガンバってラザニアを食べると
少し楽になり
その後にランチをガンバって食べると
かなり楽になります(*^^*)
悪阻は人によって症状が違いますが
ご参考になれば嬉しいです♡
今が悪阻のピークの方は
吐き気を我慢して力が入り
肩や背中が固まってしまいますので
旦那さんに手当てしてもらったり
助けてもらって下さいね！！
三喜本 惠美( 旧芸名 佐藤萌実 )
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