右足のかかと？土踏まずあたりが痛い。
と思って、病院に行ったら。
足底筋膜炎と言われました。
色んな病気があるものだね。
治療は痛み止めのお薬と湿布と足のストレッチ。
でも、薬は飲みたくないなぁって言ったら、わかりました。って。
湿布だけになりました。
あとは長年、首も痛いので、ついでに電気をかけるリハビリをすることに。
ストレッチの先生が言うには、足指を使えてないから、土踏まずに負担がかかって、炎症を起こすらしい。
４０代。体力つけなきゃね。悲しみ。
柔軟性もほしいので、ストレッチ大事ですね。