忘れてたーっ!!!
今日の熊本は雨~

でも
雨降りでも
この子はかわぃぃなぁ
傘さして、長靴履いて
姪のひなちゃん登場
まぁ
晴れの日もこの子は
傘さしたり
長靴も履いてますが
あたしはやっぱり
晴れの日が好きだけど
雨の日も
癒されています
それはそうと
新年明けまして
早2ヶ月が過ぎようとしてますが
今年は
と、決めたのに
早2ヶ月で
そのことすら忘かけていました
いか~ん
これじゃいかんですょ
といぅわけで
気付けてョカッタ
目標新たに
前進できるよぉに
やーるぞー
何かを始めるのに
遅いことなんて絶対ない☆
何かを心に決めて過ごす毎日は
何もなく過ごす毎日とは
きっと違うはずだから☆
とりあえず、
そう思える今の自分がいるだけで
もう変われ始めていると
信じてみる☆
ゆーきー☆
今日の熊本は雪です
しかも
大粒の雪
熊本での雪は珍しいので
いくつになっても
テンション上がります

でもやっぱり慣れないので
大粒の雪の中
傘もささずに歩いて今日も足のリハビリで
雪が積もりました


寒かったぁ


治ってきた(^-^)v
昨日、足の装具が取れましたー
まだ膝が固まってるので
痛みは残っていますが
靭帯はほぼ完治だそうで
す
昨日からは
装具を外しての歩行がはじまりました
まだ痛みが完全に取れるまでは
リハビリも続きますが
だいぶ調子いぃです
ほんとにあと少しなんだなって
自分が一番よくわかります
できるようになったのが
すごぃ嬉しいし
やっぱり楽しぃ
まだまだ無理は禁物だけど
痛くても膝を伸ばす練習も
がんばりまーす

diet!?
11月に足の怪我で
趣味のバレーもできなくて
なるべく足に負担をかけないような生活になり
ただでさえ
太っちゃう生活なのに…
忘年会
クリスマス
お正月
新年会
と
食べたり飲んだり
気が付けば 体重が
それはそれはヤバイことに


でもまだ足が治らないし
思うように運動もできず
で
やっと年明けから
ウォーキング許可が出て
それからの毎日のリハビリ通院を徒歩にして
趣味の
バレーにも
上半身だけでも参加できるようになって
少しだけ食生活にも気をつけるようにはしてたけど
たいしたdietはしたつもりないのに
約2週間で
ただいま3.6㌔減


最近では
歩けるのが嬉しいから
歩くのは苦じゃないし
ほんとに楽して痩せられた

あ
リンパマッサージとかの効果もあるのかな
何が効いたのかは
わかりませんが
このままもっと
痩せられたらいいな
がんばりすぎた?!
今日も元気に徒歩通院で
足のリハビリです
天気も良くて
病院に着く頃には
カラダもぽかぽかしてくるんだけど
風が冷たくて
顔が寒すぎる

最近は歩けるのが嬉しくて
ウォーキングぃっぱいしてたら
ちょっとがんばりすぎたのか
ちょっと痛みが…
まだまだ無理は禁物










写真は
を買ってみました