横浜はどこもかしこも桜が満開です。

昨夜の嵐でだいぶ散ってしまいましたが、

それでもまだお花見は十分できます♫

先週末は山梨県の「神代桜」を見てきました。

福島県の三春滝桜、岐阜県の薄墨桜と並ぶ日本三大桜のひとつで、樹齢が1800〜2000年なんだとか。

伝説によると、ヤマトタケルノミコトが東征の折に植えたと言われています。

桜の下には水仙が植えられ、背景には南アルプスが聳えていました。

まるで一幅の絵のよう

美しい自然に癒されました。

自然は人を癒すだけでなく、

激しく対峙しなくてはならない時もあります。

暖かくなった今週は、大陸から多量の黄砂の飛来が予想されています。

黄砂が飛来　あすにかけて注意

西日本の各地で黄砂が観測されています。正午の衛星画像では、大陸から飛来する黄砂が捉えられていて、日本付近に流れ込んでいる様子が分かります。

また、九州や中国地方では、PM2.5の測定値(速報)が国の環境基準を超えている地点もあります。呼吸器系や循環器系に疾患のある方は注意が必要です。

あすも広い範囲に黄砂が飛来

上空の風の影響で、あす30日(火)にかけて西～北日本の広い範囲に黄砂が飛来するでしょう。見通しは10km未満となり、場所によっては5km未満と交通障害が発生する恐れがあるレベルの濃度になりそうです。洗濯物や車への付着などにもご注意ください。

また、環境省によると、黄砂の飛来と目や鼻、皮膚などのアレルギー症状は関連があるとされています。目のかゆみや結膜炎、鼻水やくしゃみなどの症状を引き起こす可能性がありますので、敏感な方はより注意が必要でしょう。

黄砂は春に集中的に発生

黄砂は大陸のタクラマカン砂漠やゴビ砂漠などからやってきます。春に雪解けが進んだり、低気圧が発生したりすると砂が上空に巻き上げられ、舞い上がった黄砂が偏西風に乗って日本付近にやってきます。そのため日本で黄砂の観測が多くなるのは3～5月頃で、年間で最も多いのは4月です。

日本で広範囲にわたって濃い黄砂を観測した場合、または予測した場合には、気象庁が黄砂に関する気象情報の発表などを行います。今回のように、黄砂が予測される前日から情報が発表される場合もあり、対策に役立てることができます。

春は黄砂やPM2.5、加えて花粉や光化学スモッグなど、やっかいものが多くなる時期です。春霞という言葉もありますが、あすも黄砂でぼんやりと霞んだ空が広がるでしょう。今後の情報に注意し、呼吸器系疾患やアレルギーのある方などは対策を心掛けてください。

（Yahoo!ニュース 3/29）

シンガポールでは「ヘイズ」と呼ばれる大気汚染があり、要注意でしたが、日本では春の「黄砂」に気をつけないといけませんね。

黄砂による症状の対処法

上の記事の通り、黄砂と目や鼻、皮膚などのアレルギー症状は関連があるようです。

黄砂によって目のかゆみや結膜炎、鼻水やくしゃみなどの症状が引き起こされる可能性がありますので、敏感な方はよく注意してください。

黄砂の症状に使えるホメオパシーのレメディがいくつかあります。

アリウム・セパ(All-c)

大量の鼻水、鼻水に焼けるような刺激がある

目が充血することがあるが、涙はあまり出ない

温かい室内で悪化、外気で好転

ユーフラジア(Euphrasia)

大量の涙、涙に焼けるような刺激がある、目やにや痒みを伴うことも

目の症状は外気や日光、風によって悪化する

鼻水はあまり出ない、出ても刺激はない

ノドがヒリヒリ痛む、呼吸がゼイゼイする、鼻が詰まる、頭が重くなる

等の症状が出ることもある

アルセニクム(Arsenicum)

涙に焼けるような刺激がある

鼻水は透明で刺激がある

真夜中〜2:00AMに目を覚ます

頻繁なくしゃみ、落ち着きがない

冷水を欲するがチビチビ飲む

サバディラ(Sabadilla)

まぶたが赤くなる、焼けるような感覚がある

くしゃみ、あくび、咳が出る、それらと共に涙が出ることも

顔や唇が熱く感じる

けいれんするようなくしゃみ

鼻水や涙は水様

花の香りで悪化

レメディは各自の症状に合わせて選んでください。

アロマテラピーのエッセンシャルオイルにも呼吸を楽にするものがあります。

そちらを使うのもいいですね。

これはドテラ社の"Breathe"というブレンドオイル。

その名の通り、呼吸を楽にしてくれます。

さて、今年の黄砂はどれくらい続くのか？

まだ始まったばかりですが早く終息して欲しいものです。

♪これからの予定♪

「ホメオパシーお話し会＠アサバアートカフェ」

【日時】４月１５日（木）10時〜12時

【会場】「アサバアートカフェ」

【参加費】1000円

【内容】”ホメオパシーはまったくはじめて”という方向けに、風の時のレメディの使い方をご紹介しながら、ホメオパシーの”最初の一歩”をお話しさせていただきます。

また、参加ご希望の方のご関心に合わせた質疑応答もいたしますので、ホメオパシーにご関心のある方はどうぞお気軽にご参加ください。

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■スカイプ・FaceTime・ZOOMでも受けられます■

・ホメオパシー＆フラワーエッセンスによるカウンセリング（健康相談）

・ホメオパシー＆フラワーエッセンスによるマタニティケア

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・ホメオパシー基本レメディ勉強会

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