しろくまのダイエット日記
こんにちは～＼(^ω^)／
体調不良で
ダイエットを
おやすみしていましたが
なんかすい臓が
わるかったみたいです×
脂質のとりすぎが
原因だったらしくて....
脂質を控えたら
元気になりました◎
やっぱり健康が
いちばんですね
笑
ではでは
まずはレコーディングから！
朝:白湯、酵素の炭酸割り
昼:お茶、酵素ヨーグルト
夜:酵素の炭酸割り、しょうがチャイ
酵素断食できたので
部屋のそうじは
途中までしか
できなかったのが
残念でした(´・ω・)
また明日
がんばろーっと！
よーしっ！
これから半身浴して
マッサージして
寝ます(>ω<)
こんにちは(」・ω・)
今日から断食を開始すると
いっていましたが....
中止しました。(´・ω・)
昨日の夜から
胃痛がすごくて
バイトをはやく
あがらせてもらって
いまは安静にしております(∵`)
それでもやっぱり
痛い....
夕方あたりに
病院いってきます
空腹時に痛くなるので
昨日の夜中に
すんごい食べちゃいました
*麻婆豆腐
*ごはん3杯
*牛丼
*ヨーグルト
ダイエットしなくちゃ
なのに....(ノД`)
食べたおかげで
胃痛がおさまって
5時半頃にやっと
眠れました◎
はやく治ってほしいです(´・ω・｀)
そして今日は
下痢と吐き気も
でてきて....
朝からまだ
酵素の豆乳割りしか
のめてません。←
意外と断食に
なっているのかも？(笑)
みなさんも体調管理には
気をつけて下さいね。
体調が回復したら
ダイエットを
はじめようと思います◎
ではでは(´・_・`)
お久しぶりです◎
これから
名前を変えて
再スタートします！
しろくまです＼(^ω^)／
よろしくお願いします´-`）
一応自己紹介を....
名前→しろくま
年齢→18歳
性別→おんな
身長→162cm
体重→？？
こんなもんですかね？？
ええっと、明日から
レコーディングダイエットを
はじめます( ´ ▽ ` )
体重も公開します◎
今日の夜から
明日の断食の準備期間なので
食事かんがえなくては(∵`)
さいきん暴飲暴食
しすぎたからなあ....
体重計にのるのが
こわいです(´・ω・｀)
ではでは
またあした◎
ダイエット仲間募集してます(>ω<)!
