変えて1週間。
まさかの
体重1.8kg体脂肪率2.0%減
うそだろ、
ありえない、
何食べるか
どれだけ食べるか
何時に食べるか
本当に自由に
そしてどんなものであっても
美味しく食べる
お菓子も
マクドも（もちろん大好きなポテト）
シュークリームも
ドーナツも
自分を縛ってるものを許してあげる
そしたら
少しの量でも心が満たされて
いつもなら食べてる量を食べられない
お腹いっぱいになるんだ
1週間経ったあとも、
無性に食べたくなるような欲求がない
ダイエットって、
まず食事の量を抑えていくよね
そうすると、
急にご飯少なるもんだから、
体は危険を感じてなんか食べさせろー！
ってなる
そう、そこでこの食欲に勝った者だけが
ダイエットに成功するものだと思ってた
そんなことない、
ダイエットに成功する人って
食べたいものを
美しく味わう人
なんじゃないだろうか
ここでも
やっぱりキーワードは
美しさにたどり着く
我慢しない、
食べたいものを食べて
理想の体型になる
という夢が叶いはじめている
