ホッとする
これでいいんです。
ちょっとさっきより
ホッとする
ちょっと
スッキリする
ちょっとさっきより
気分がいいことをする
比べるのは、ちょっと前
いるとこは今
人と比べるのでなく
ちょっと前
比べない
身体の調子が悪い時は
どうしたら、少しましになる？
どうしたら少し楽になる？
こんな感じで聞いてあげてください
いきなりワクワク〜！
っていかないで それが出来ない状況を
許してあげてください
今はちょうどいまがいい
それでいい
ここから変えよう
今から変えよう
今あるものから変えよう
難しく考えないで
ゲームだと思って
リラックスしましょう✨
力を抜いて
独り言的な
みきらぶ❤️
リラックス リラックス リラックス