こんばんは＾＾
Mikiです
（初めましての方はこちら）
自己啓発セミナーやスピリチュアルで
心の声がわからなくなって
迷子になっているあなたへ
心の声を聴いて自分軸を育てる
その一歩に向けて発信をしています
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メンタルを整える前に
内面を整える
自分と向き合う
それらをする前に
もっと大事なこと
ちゃんと食べる
ちゃんと寝る
体を動かす
（↑できるときは）
睡眠
侮るなかれ
睡眠不足だと
頭がぼーっとするし
食欲も乱れる
なんか元気ないなー
と感じる時は
自分と向き合うのも大事
でもそのまえに
ちゃんと食べる
ちゃんと寝る
これに尽きる
変な妄想始めるくらいなら
生活の基盤を
まず先に
ととのえていこう
＾＾
それではまたブログで
お会いしましょう〜
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Miki