依存と怒りを手放す『たまねぎダイエット』で理想の人生を手に入れよう!

依存と怒りを手放す『たまねぎダイエット』で理想の人生を手に入れよう!

「やめたいと強く思うけれど、様々な ヒト・モノ・行動 に依存してしまう」
「感情がたかぶると暴力や怒りでしか表現できない」で、
「ものすごい後悔・反省・自己嫌悪・自暴自棄に陥っている方」の為のプログラムです。

NPO法人こころひまわり代表、 癒し大学校長
若尾 美希子 (わかお みきこ) です。

この度、個人ブログを作りました(^^)v

構想2年、ずっとあたためてきた 
心と 体と 魂を 癒す 『たまねぎダイエット』  について、
少しづつご紹介していく予定です。

宜しくお願いいたします。

※魂とありますが、スピリチュアルなものではないですよ~♪
 『三つ子の魂百まで』の“魂”です(^^)

※たまねぎダイエットプログラムは、癒し大学で学べます。
 『癒し大学』・・・NPO法人こころひまわりが運営する学び舎です。

双葉 双葉 双葉 双葉

 みなさま、お待たせしました!2015年10月より、
 ご要望の多かった「電話カウンセリング」スタートしました!

 『55分で明日が変わる!人生を変える!』の女性専門電話相談サイト
 「ボイスマルシェ」にてご予約承っています。

 なんと、当日のご予約(希望時間の10分前まで)可能です!

 「モヤモヤして眠れない時」「思い立ったが吉日の時」にお話し出来ますね♪
 もちろん「怒り爆発!」なんて時もぜひぜひ♪
 
 ★お申込みは『ボイスマルシェ』のサイトからお願いします。
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 ★ボイスマルシェ『若尾美希子(わかおみきこ)』のページはこちら。
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※ボイスマルシェでは、25分のお試しコースと55分コースがあります。
 ※『無料キャンペーン』等もあるそうです!
 ※匿名でカウンセリング受けられます。

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こんばんは。

心と体と魂を癒し、

依存と怒りを手放す
「たまねぎダイエット」

開発者の若尾美希子です。



依存と怒りを手放す 依存ってなあに



今日は、前記事、
「お楽しみ」と「依存」の違いの続き
をお伝えしたいと思います。



前記事は、

たまねぎダイエットで、

人・物・行為に対する関係が、

「お楽しみ(健康的な依存)」
「依存(不健康な依存)」

どちらなのかを判断する時を、

アルコールで例えて、
健康的な依存の範囲をお伝えしました。


前記事はこちら➡☆




本日は、

依存(不健康な依存)について、

同じく、アルコールを例に、お伝えします。


アルコール依存・友達依存


「不健康な依存」の場合、


飲むお酒の量を

自分で

「適切な量」に

セーブ出来ません。


頭ではわかっていても、
アンコントロールで、


なにかにとりつかれたようなペースで、
ガンガン飲みまくります(O.O;)



では、


お酒をガンガン飲みまくる人は、
みんな、アルコール依存なのか?


というと、そうではなく、



お酒を飲んでいる席が楽しすぎて♪

お酒が美味しくて、

ついつい飲んじゃう チュー



なんて時は、

もちろん、依存ではありません(^^)



ポイントは、


お酒の飲み過ぎのせいで、


自分の人生を台無しにしてしまっていないか?

遠回りしてしまっていないか?

人間関係が壊れてしまっていないか?


ということです。


例えば、


翌日に、仕事で、
大きな契約がかかった、
大事なプレゼンがあるとします。







お酒のおかわりを飲もうとしている時に、


「明日はプレゼンだよ!
お酒、これで終わりにしたら?
また 二日酔いで、失敗しちゃうよ!」


と注意されても、


「へいき、へいき~
 これくらい、大丈夫!」(-。-)y-~


といってお酒を飲み続け、


案の定、飲み過ぎて、


翌日、


二日酔いでボロボロだったり、

寝坊したり、

お酒の臭いがしたりして、


プレゼン相手にも、同僚にも、
不快な思いをさせたり、


ベストパフォーマンスを出せなくて、
悔いが残ったりします。







こんな、ひどい状態にならなくても、


「飲み過ぎだよ!お酒セーブしなよ」


と言われた時に、


イラッとしたり、
怒りが湧いてきた時なども、


不健全な依存になっている
可能性があります。



怒りは、身体的または、精神的な暴力として、


セーブしなよと言った人を、
実際に攻撃することもあったり、


論点をすり替えて、
相手の悪いところを指摘したり、


することもありますが、





黙っていて、攻撃しなかったとしても、


イラッとしたら、

とても大切な合図です。







なぜなら、そのイラッとは、


あなたにとって、

自分が生きていく為に、あみだした

サバイバルスキル(生きる為の知恵)を

批判したり、取り上げようとする人に対する

反発かもしれませんので(^ー^)





次回は、続きの「依存(依存の種類)」

について書きますね(^^)





「依存ってなあに?」はシリーズで書いています。
前記事も読んでいただけると嬉しいです♪


依存ってなあに?(依存の定義)

「お楽しみ」と「依存」の違い1








今日もありがとう♪

依存と怒りを手放す
たまねぎダイエット開発者の
若尾美希子でした(^^)



お申込み・お問合せはこちら
https://mikiko289.amebaownd.com/pages/136187/page_201510060930




依存は、私達が、

世の中に適応したり、

生き延びるために、

自分であみ出した

サバイバルスキル
(生きる為の知恵)です。




依存は、

いろんな意味で危険だったり、

苦しかったりするので、



手放したほうが良いのですが、



単純に、



「依存はダメ!」とか、

「依存する自分は弱い人間」



なんて思わないでくださいね!




実は、依存とは、



依存というものに、

必死に捕まって、

しがみついてでも、

頑張って 生きていこう!と思って



自分で自分を

一生懸命守ってきた証

なのです(^^)




でも、残念なことに、

その守り方が、

依存という手段だと、




心も体もボロボロになりますので、



依存ではない、


新しい、
自分の守り方(保護) 

手に入れる必要があります。




それが、たまねぎダイエットです(^^)



癒し大学で、仲間と一緒に

依存の原因となる「たまねぎ」を見つけて、

癒しましょう!



お申込み・お問合せはこちら
https://mikiko289.amebaownd.com/pages/136187/page_201510060930




おはようございます。

心と体と魂を癒し、

依存と怒りを手放す
「たまねぎダイエット」

開発者の若尾美希子です。



依存と怒りを手放す 依存ってなあに



今日は、たまねぎダイエットでの
「お楽しみ」と「依存」の違い
をお伝えしたいと思います。



たまねぎダイエットで、

人・物・行為に対する関係が、

「お楽しみ(健康的な依存)」
「依存(不健康な依存)」


どちらなのかを判断する時は、



アルコールで例えると、

アルコール依存・友達依存


アルコールを
健康的な依存の範囲で
楽しんで飲んでいる時は、


大事な仕事のプレゼンや
お付き合いがある前日の夜に、

飲み過ぎず、


自分で

「適切なお酒の量」の範囲で

セーブ出来たりします。



また、


健康診断などで、

アルコール依存 健康診断

お医者さんに、

「アルコールが負担に
なっていている可能性がある」

と言われた時に、



お酒を飲むのをやめたり、

お酒の飲む量を減らせたり、

休肝日等を作ったりして、



自分のカラダを労わることが出来ます。






次回は、続きの「依存(不健康な依存)」

について書きますね(^^)


「依存ってなあに?」はシリーズで書いています。
前記事も読んでいただけると嬉しいです♪


依存ってなあに?(依存の定義)





今日もありがとう♪

依存と怒りを手放す
たまねぎダイエット開発者の
若尾美希子でした(^^)



お申込み・お問合せはこちら
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依存は、私達が、

世の中に適応したり、

生き延びるために、

自分であみ出した

サバイバルスキル
(生きる為の知恵)です。




依存は、

いろんな意味で危険だったり、

苦しかったりするので、



手放したほうが良いのですが、



単純に、



「依存はダメ!」とか、

「依存する自分は弱い人間」



なんて思わないでくださいね!




実は、依存とは、



依存というものに、

必死に捕まって、

しがみついてでも、

頑張って 生きていこう!と思って



自分で自分を

一生懸命守ってきた証

なのです(^^)




でも、残念なことに、

その守り方が、

依存という手段だと、




心も体もボロボロになりますので、



依存ではない、


新しい、
自分の守り方(保護) 

手に入れる必要があります。




それが、たまねぎダイエットです(^^)



癒し大学で、仲間と一緒に

依存の原因となる「たまねぎ」を見つけて、

癒しましょう!



お申込み・お問合せはこちら
https://mikiko289.amebaownd.com/pages/136187/page_201510060930



おはようございます(*^^*)

依存と怒りを手放し
理想の人生を手に入れる
たまねぎダイエット開発者、

癒し大学校長、
ボイスマルシェ専門カウンセラーの
若尾 美希子 です(^ー^)


年末年始の癒し大学の
最新の開講案内です!



とその前に、

12月30日 沖縄タイムスさんに
癒し大学那覇松山校のこと掲載していただきました(^0^)
有難うございます!





2015年12月31日(木)
夜18時頃~深夜0時まで  満員御礼♪

※癒し大学那覇松山校では、沢山の方に気軽に立ち寄っていただけるようにと占いもしております(^^)

ショートセッション:2000円 10分程度
・セルフカラー(2016年が、あなたにとって、どんな年か占います)
・セルフカラー(相性占い)
・セルフカラー(お誕生日占い) 


しっかりセッション:5000円 30分程度
・セルフカラーセラピー(好きな色・嫌いな色・お誕生日占い) 
・タロット占い
・カラーセラピー 


がっっつりセッション:3時間 3万円
・若尾のピアカウンセリング
・年間カラー


1月1日(金)
午前・午後・夜 ご予約受付中 (那覇松山校 or 宜野湾港)
※夜は松山校特別メニューOK


1月2日(土)
午前・午後・夜 ご予約受付中 (那覇松山校 or 宜野湾港)
※夜は松山校特別メニューOK


1月3日(日)
午前・午後 ご予約受付中 (那覇松山校 or 宜野湾港)
※夜の部お休み


1月4日(月)10時~15時
ココロの色・処方せんアドバイザー講座 in 癒し大学 宜野湾校




1月5日(火)10時~15時
ビジョンスパイラル講座(参加条件:TCマスターカラーセラピスト) in 癒し大学 宜野湾校



癒し大学は、

年末年始も休まず、

講座受講生
若尾のピアカウンセリング

を受けたい方を
募集しております!


上記以外の日程や講座を
ご希望の方も、

もちろん、OKです(^ー^)


一年を、気持ちよく締め括る為にも、
ワクワク楽しめる2016年にする為にも、

依存と怒りとは、
無縁の生活スタイルにかえませんか?



ご予約は下記の申込みフォームより、お願いします。ニコニコ
http://form.os7.biz/f/9ddfe75a/


おはようございます。


心と体と魂を癒し、

依存と怒りを手放す
「たまねぎダイエット」

開発者の若尾美希子です。







今日は、たまねぎダイエットでの
「依存の定義」
をお伝えしたいと思います。



たまねぎダイエットで、

「依存」という言葉を使う時は、



依存対象の
人・物・行為がないと、


生きていけない!
死んじゃう!



と思うものとしています。



生きていけない!死んじゃう!
とまでは思っていなくても、



やめなきゃ!やめたい!
と強く思っても、

自分の意思で
うまくセーブ出来ない時、



依存の可能性があります。



そして、私が、

依存かどうか
チェックしている
大切な基準 に、




その依存行為を、
頑張ってやめた時、
セーブした時に、



イライラして
物や家族にあたったり、
怒りんぼさんになる




場合は、かなりの確立で、
依存の可能性があります(^―^)




次回は「お楽しみ」と「依存」の違い

について書きますね(^^)

今日もありがとう♪

依存と怒りを手放す
たまねぎダイエット開発者の
若尾美希子でした(^^)



お申込み・お問合せはこちら
https://mikiko289.amebaownd.com/pages/136187/page_201510060930







依存は、私達が、

世の中に適応したり、

生き延びるために、

自分であみ出した

サバイバルスキル
(生きる為の知恵)です。




依存は、

いろんな意味で危険だったり、

苦しかったりするので、



手放したほうが良いのですが、



単純に、



「依存はダメ!」とか、

「依存する自分は弱い人間」



なんて思わないでくださいね!




実は、依存とは、



依存というものに、

必死に捕まって、

しがみついてでも、

頑張って 生きていこう!と思って



自分で自分を

一生懸命守ってきた証 

なのです(^^)




でも、残念なことに、

その守り方が、

依存という手段だと、




心も体もボロボロになりますので、



依存ではない、


新しい、
自分の守り方 

手に入れる必要があります。




それが、たまねぎダイエットです(^^)



癒し大学で、仲間と一緒に

依存の原因となる「たまねぎ」を見つけて、

癒しましょう!



お申込み・お問合せはこちら
https://mikiko289.amebaownd.com/pages/136187/page_201510060930








おはようございます(*^^*)

依存と怒りを手放し
理想の人生を手に入れる
たまねぎダイエット開発者、

癒し大学校長、
ボイスマルシェ専門カウンセラーの
若尾 美希子 です(^ー^)


本日は名護で、ココロの色・、処方せんアドバイザー講座です♪




今週、火曜日12/22と金曜日12/25は、
癒し大学宜野湾校で
TCカラーセラピスト講座開講します!




年明け、1月5日(火)
ビジョンスパイラル講座あります。




癒し大学は、

年末年始も休まず、

講座受講生、
若尾のピアカウンセリング

を受けたい方を
募集しております!


上記以外の日程や講座を
ご希望の方も、

もちろん、OKです(^ー^)


一年を、気持ちよく締め括る為にも、
ワクワク楽しめる2016年にする為にも、

依存と怒りとは、
無縁の生活スタイルにかえませんか?



ご予約は下記の申込みフォームより、お願いします。ニコニコ
http://form.os7.biz/f/9ddfe75a/

こんにちは。癒し大学校長、ボイスマルシェ専門カウンセラーの若尾です(^ー^)

本日は、私が運営する、NPO法人こころひまわり のイベントのご案内です♪


ここひま積木広場 in 夢空間たんぽぽ

2015年12月20日(日)

時間:10時~11時【集合時間9:50】

場所:夢空間たんぽぽ
〒904-2163 沖縄市大里2ー7ー10

参加費 子ども1人 1,000円  
※兄弟児2人目から500円/人。

対象 2才~小学生  
※5才以下は、付き添いをお願いします。

定員 10名前後 当日受付も致しますが、ご予約の方を優先します。
メール cocohima@jrjr.jp  からご予約ください。


☆積木の角でケガをする場合があります。必ず、ぼうし、長袖、長ズボン、靴下を履いてご参加ください。

☆保護者様へ 安全の為、見守りをお願いします。


他の会場での積木活動の様子















場所は下記の案内をご覧くださいね♪










おはようございます♪

癒し大学校長、ボイスマルシェ専門カウンセラーの若尾美希子です(^-^)

本日は、こころの色処方せんアドバイザー講座@癒し大学宜野湾校です。



カラーセラピストとして
上達するためには
欠かせない、必須講座となります☆

私が思う、

カラーセラピスト講座と
こころの色処方せん講座の違いは、

なにか、嫌なことがあった時に、

カラーセラピスト講座では、

他の人は、気にならないのに
何故、私だけ、こんなに、
嫌だと思っているのだろう???

良い方に考えなれないんだろう???

ということの答えを、
自分の潜在意識にアクセスし、
根本原因を探して癒す方法を学びます。


一方、こころの色処方せん講座は、

嫌なことがあったけれども、
それに囚われることなく、
『気持ちを切り替えよう!』
という時に色彩を活用する方法や

大好きなあの人に、自分の気持ちを
色を使って伝える方法を学びます。


自分と向き合うのは怖いけど、
色が大好きだから、

どんな時にどの色を使ったらいいのか
学んでみたいな~

という方は、

こころの色処方せんアドバイザー講座がおすすめです♪


では、もうそろそろ、
講座開始の時間なので、また。


癒し大学校長の若尾美希子でした(^_^)v


講座やカウンセリングのご予約は下記からお願いします(*^^*)

https://mikiko289.amebaownd.com/pages/136187/page_201510060930











急に沖縄、寒くなってきましたね~(*^.^*)
半袖では、もう、過ごせないのかもしれませんね~(笑)

本日は、15時~20時の時間帯でTCカラーセラピスト講座です
この時間からのスタートは初めてかもしれないな~。
学べる時間帯は受講生にとってそれぞれ。
講座開講を24時間可能にして良かったな♪と思う瞬間です(*^^*)




土曜日はこころの色処方せんアドバイザー講座開講します!
受講生募集中です!

その他の講座も含めた詳細は下記をご覧くださいね♪
http://s.ameblo.jp/mikiko289/entry-12099473113.html


お待ちしております((o(^∇^)o))



癒し大学校長、ボイスマルシェ専門カウンセラーの若尾でした(^^)v




こんばんは(*^^*)
癒し大学校長、ボイスマルシェ専門カウンセラーの若尾美希子です。

11/26(木)の癒し大学 那覇松山校
0:00~3:00 オープンです。

3:00~11時までは、
扉を閉めていますので
電話でご予約お願いします(*^^*)

場所は 
松山1丁目のライト産業ビル2階奥の部屋です!
一階に麺屋 宵 さんあります。

校長先生の携帯 
090ー7458ー0694(こころひまわり)

ぜひ、遊びに来てくださいね♪









カラー講座を受講生募集中
詳細は下記をご覧ください♪
http://s.ameblo.jp/mikiko289/entry-12099473113.html