まじダイエット、流石に危機感感じて…
3年前の今頃、流石にヤバいと思ってスタートしたダイエット…
3ヶ月で10Kg落として、次の3ヶ月で5kg落とし…
半年でトータル➖15kgを達成…
現在、約4Kgのリバウンド…
流石にこの辺で戻さないと…
リバウンドが加速しそうで怖い…
でも当に一進一退…
今日で丁度2週間ですが…
ホンマに一歩進んで二歩退がる感じで、たった200gしか減っていません…
目標は、1ヶ月➖1Kg…
年末までに➖4.5kgを目指します…
1週間延びた旅行でも「爆食い」必至…
今回の旅行は、余り歩かないので…
爆食いのツケは絶対に翌日に回って来ます…
まあ、そこは仕方ないとしても…
帰って来たら、またコツコツやります…
一晩で1Kg増やすのは簡単…
1Kg減らすのは1ヶ月でも厳しい…
本当に、「ダイエットは茨の道」ですねぇ…
お弁当の主食を「お粥」から「ご飯」に替えたのは正解だった気がする…
帰宅後のお菓子の爆食いがマシになったかも…
YouTubeで毎日格闘家の朝倉未来さんの動画を観ていて…
こんな身体を造るのって、毎日一体どんなトレーニングをしているのか…
筋肉なんて殆どお目に掛かった事がない、私のカラダ…
きゃーっ…
JTTカフェで、会いたいわぁ…
ガチャガチャだけでもしたいなぁ…
グッズも欲しい…
ディズニーより、実はこっちの方が楽しみかも…
マタン・アヴニールのポップアップにも行ってみたい…
いつの日か、会えたら嬉しい…
こんなおばあちゃんに好かれても迷惑やと思うけど…
YouTube観てるだけで満足なので、許してください…
今は、テレビでボクシング観戦中…
井上尚弥🆚ドヘニー戦、観ます…
ではまた…