子供たちは外で遊びたいと言うけど寒くて、外遊びは私が無理なので
福祉センターの絵本コーナーがある所で遊んできました。
大きなブロックは、飛び石みたいに置いて、その上を末っ子に歩いてもらって、結構楽しんで遊んでくれてました。良かった
すぐ日が沈むので、暗くなるのが早くなりましたね。
運動したら夜ぐっすり眠れるようになるかなって、土日、張り切って遊ばせてたら
（運転は旦那氏にがんばってもらったよ）
月曜日と、火曜日の今日はもう、、体が砂袋になってしまったのかな？？くらい重たくて布団から起き上がれず、、
チーンとしておりました。
とはいえ、私が布団から起き上がれないと言っても6歳の娘はお腹空くし、とりあえず
海苔にご飯と納豆をのせて、くるっと巻いて、適当な納豆巻きを作ったら、
食べながら、テレビでハウルの動く城をお姉ちゃんと見てくれてたので、安心して寝てました
うつ病で、台所に長く立てない朝は、海苔とご飯さえあれば、何とかなるから毎朝
ツナマヨおにぎりか、納豆巻きか、、簡単なもので食べさせてます。
前は、普通にもやしとお肉の炒め物とか、お味噌汁とかさっと作れたのに、、。
何だか情けなくなるけど、とりあえず、食べるものがあればいいやという感じ。
しかも、お腹空いたよーって、言われるまで布団に横になってるし
朝ごはんが１０時くらいになる毎日。
きっちり朝から幼稚園の登園とか学校に登校させないと、、なんていうのはもう、無理だから諦めてます
私が体調が良いなと思えた日に、頑張って起きて、お弁当を作って、登園させるようにしています。
昨日の夕食は、自分が煮物を食べたいから
朝から夕方の3時まで横になってて、、本当はずっと寝ていたかったけど、流石に夕方はご飯食べたいし
夕方、のそのそと起き上がって、、頑張って、
大根だけ切って、大きめの鍋に入れて煮たよ。
煮てる間は、またお布団に横になって、２０分経ったら
その後はちくわとこんにゃく、ウインナーを入れて１５分、ＩＨのタイマー付けて、後は布団でまた横になってたー。
煮物は、ほったらかしにしてると味も染みるし、簡単で良いですよねぇ美味しかった
さて、朝起きてブログを書いてたら、お腹空いてきたー。
昨日の煮物あっためて、朝ご飯にしようかな。
では、また