さあ 今日も始まるう
昨夜から午前2時ぐらいまで 睡眠浅かった
目つぶってるけど 寝てない どうしたものか
何度もトイレ うーーん いかんなあ
2時過ぎからちょろっと夢見たから寝たんじゃろ
きっとだるさが残るよなあ
起きてみた いつもの通り 5時
だるくない 元気 腹減った
よし よし この勢いで ご飯たくさん食べて
体力維持
今日はたっぷり運動して アルコールもしっかり飲む
これでいい
思った 寝れんかったら心配せず フワーっと
目つぶってれば いつのまにか寝る
不眠症じゃなか
病気にしたらいかん
さあ
昨夜のワンプレート 鮭ムニエル
あさり 熊本産あった ワイン蒸しにした
美味しく食べたあ
さあ 元気でいよう
皆さんも良い日でありますように