癌診断されたころ 温泉入ったら胸 鼓動なんかおかしくなってた

手術してがんとった 少しずつ 胸 鼓動 おかしくならなくなった

それまでサウナ無理と思ってた 息苦しくなる

挑戦  サウナ 入った 意外と大丈夫

 おうう  よし  うーーん  よし

よし よし よか汗 大丈夫

おお 元気じゃ

ウオーキングマシーン  身体軽い だるさなく

調子良く歩いた 心地よい汗  

大丈夫 このまま 5年 何事もなく生きたい

とりあえず5年  じゃ

なんで 癌 


さあ 今日も良い日でありますように 

  

   つまみ


  さやえんどう 茹でて塩胡椒 マヨネーズ

 生ハムとにんじんスライス チーズ ミント

 きゅうり漬物 冷奴

  

  簡単じゃ

 さあ 今日も元気じゃ 皆さんも元気で

    よし