突然腰のいたみ

腰の痛みが走り倒れそうになった😱　
びっくりして　YouTubeで腰の痛み改善　ストレッチ　　ヨガ　　昨日　結構たくさんやってみた😆
だいぶ良くなった　😁
すぐ対策することですね。
癌のいたずらか　　と思った

骨に転移してるから　　悪い方に考えたらダメですよね。

やっと葉っぱが1枚増えて3枚😀


自在鉤の影映ってるう😊

これも5年　　長生きしてるう😙