撮影とフルスクワット

先日、Hヒゲ先生が取材に来られ

トレーニング風景を撮影して下さいました。

では、脚トレの様子でも撮りましょうか～♪

ーハイ♪

そしてスクワット開始ー。

美貴子さん、もっとしゃがまないと

ーは、ハイ

それはフルスクワットではないですね。

脚をもっと太くしたいならもっとっ！

もっとしゃがんでーーっ‼︎

足の付け根からしゃがむっ‼︎

筋腹でうけるっっ！ 

うけるっ‼︎うけるっ‼︎うけるっ‼︎

目線が下のほうを見てるだけで、

全然しゃがめてないっっ‼︎

股関節からしっかりしゃがんでっ

ーひぃぃー

(頑張れ私！やったらできる子ーっ)

…補助してもらいながら

なんとかやりきりましたが。。。

はたして使える写真が撮れたのか

疑問です。。。

とんでもない不細工顔が掲載されたら

ああ、この時の♪と、思って下さい(笑)

…しかし。

今までのスクワットは何やったんや…

あーもったいない。

情けなくて、くやしくて、自分にがっかり

でも修正点が沢山見つかったから

変われる予感と期待でワクワクかな

(ジム内の撮影は事前に許可が必要です)