こんにちは
感情ジェットコースターのあなたを
人生メリーゴーランドに誘う
ヒプノセラピストのMikikoです。
今日もご覧いただきありがとうございます。
本日はてんびん座の満月です。
日本では4月6日13：25がジャスト満月です。
今回の瞑想は、
夜寝る前にぜひ試していただきたい
内容になっています。
私たちが睡眠をとるとき
ただ”脳や体を休める時間”ではなく
違う時空にある別の世界に入っている時間
とも言われます。
そのメリハリをつけ
明日元気にスタートが切れるよう
思考をクリアにする瞑想になっています。
時間が経つのが早いなぁと嘆くのではなく
しっかり”今日”という日を過ごすために
ぜひ活用してみてください。
愛をこめて。
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