１０／１８日のちょっと良かった事。
＊ いつもの時間に起きた。支度、朝食の後、朝練といつも通りに。
＊ 天気は晴れ。午後外出のため、歩きで出かけた。
＊ 先日作成した製品ＢＯＭを、システム拡張依頼した。
＊ カルテ業務。１月新商品の原料規格書の準備をして。
＊ 原材料リストの入力を開始。
＊ 先日提出した電子カルテの修正依頼有り。修正して再提出した。
＊ 原材料リストの入力を時間までやって。続きは後日。
＊ 午後休暇を取ったので、職場を切り上げてきた。
＊ 駅前のドトールで軽食の後、都内某検査機関へ。
＊ 先日の人間ドックで引っ掛かった項目の、フォローアップ受診だった。
＊ この日は問診のみ。精密検査の予約を入れてきた。
＊ ３時半には終わったので、吉祥寺で途中下車。
＊ ショートブーツを一足購入後、ＰＣソフトなど見に行って。
＊ 結局、本屋で実用書を購入した。
＊ ６時過ぎに帰宅。沢山歩いて疲れたのでランニングはせず。
＊ 晩御飯は自炊。紅塩鮭、ゴーヤ、ニンジン、シイタケ、大根、ねぎなど使って。
＊ 一旦寝てまた起きて、真面目にお風呂に入った。
＊ この日は１５５４８歩だった。
以上、とってもささいな事でした。