大寒 | ファスティングマイスター佐藤 ミキの健康ブログ
1月20日【大寒】
「冷ゆることの至りて 甚だしきときなれば也」

「寒さ(冷え)が一番厳しい時期だから、大寒である」と言う意味らしい。


味噌や醤油を仕込む時期でもある。
その寒さから、雑菌が入りにくい(繁殖しない)時期だからなのでしょう。

大寒の旬な食べ物はいろいろあるが、とりあえず
大寒の最終日(2/3)に【恵方巻】を食べるとして、

今日は通常メニュー
【富士子ベーコン入り炒飯】
【鯛のお刺身】
【豆もやしのナムル】
【苺】

今日も美味しく頂きました!