１ヶ月ぶりのブログです❗
この１ヶ月は自分と向き合う勉強をしていて
ブログを書く余裕がありませんでした
7月4日に静岡でらいくみ塾がありました
夫婦で参加をして
らいくみさんと話をして
いっぱい気づきがありました
ギャンブル依存性者は
現実逃避の為にギャンブル行為をします
どんなギャンブルでも
ギャンブル行為をしている時は
借金や家族関係のストレス
仕事のストレス 、人間関係のストレスなど
いろいろあるストレス
自分の感情で、ネガティブな気分を
考える事をしない
現実が辛くて
頭の中をギャンブル行為でいっぱいにする
それが現実逃避です
ギャンブル依存性は
ギャンブルで勝って、気分が上がっても
寝て、次の日には現実が辛くて
ネガティブな気分でいます
またギャンブル行為をしないと
頭の中が満足しません
なのでギャンブル依存性は脳の病気なのです
脳は嫌な事から逃避したいので
ギャンブルなど依存先に行く
神経回路が根深く出来上がっています
自分もネガティブを感じたら
だいぶ減って来たけど今でも
ギャンブルの事が頭の中で浮かびます
ギャンブルをしても現実は変わらない
依存性を回復したいなら
現実を変える事をする
じぁ どうすれば？
英語で依存性は addiction アディクション
対義語は Connection コネクション
意味は つながり です
依存性は孤独の病気
相談などしにくいです
回復の第一歩は 病院や自助グループに
つながる事です。
7月18日には東京でらいくみ塾があります
現実を変えたいと思う方は
参加の検討してください
最後まで読んで下さり
ありがとうございました