こんにちは
『食べ方は生き方』
“おいしい”でカラダもココロも健康に。
カラダココロリセット塾の 春名美紀です
いつもありがとうございます
オンラインにてファスティングマイスター初級検定を
開催しました。
今回の受講生さんは
私の長年の友人からのご紹介で
サーファーであり、ミニマリストの発信もされている
あいりさん（@airingo29）。
彼女はそれまでも
サーフィンで体と向き合っていらして
真面目な彼女はパーソナルトレーニングでも
学んで実践していらっしゃいましたが
効果はいまひとつだったそうで。
そこで
ファスティングで体がガラリと変わり
初級検定で体の仕組みを学んだことで
「もっと身体と向き合いたい」
と思えるようになったと、言ってくださいました
いつもお伝えしますが
ファスティングはあくまで『きっかけ』です。
細胞からデットクスし
一旦体と意識をリセットすることで
それぞれの気付きや発見があります
ファスティングで一時的に体が変わることも大切ですが
何より「これからの日常」をどのように過ごしていくか
その指針のようなものができたら嬉しいですね
最後に
ミニマリストの電子書籍も出している彼女の
Instagramは見惚れます
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春名美紀 取得資格
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスター学院
愛知太田川支部 支部長 兼 上級講師
プロフェッショナルファスティングマイスター
健康美容食育上級指導士
野菜ソムリエ
サプリメントアドバイザー
現在提供しているメニュー
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パーソナル食べ方指導
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ファスティングマイスター検定、健康美容食育士検定