あなた、だーれ？ → いま5日間のファスティングをしてくださっている
お客様のお声です👇🏻
ファスティングをスタートすると
ほとんどのお客様から
・意外と全然平気
・なぜかお腹減らない
・食べない方が調子がいい
というお声をいただきます。
そして「普段どれだけ余分な物を食べていたんだ:(´◦ω◦｀):ｶﾞｸﾌﾞﾙ」
となります(笑)
そう、それこそがファスティングでの大切な気付きのひとつです✨
現代の日本人は、基本的に食べ過ぎなのです
しかも毒に近いものばかりで
栄養のないものばかり
それでは体は一層老化が進むばかりですね。
1年に1度でもいいので、胃腸を休めて体のメンテナンスしましょうね。
