あなた、だーれ？ →
久しぶりに。
喉の奥がきゅーーーーっと
苦しくなるような
「悲しい、寂しい」
出来事にあって。
あぁ、昔こういうの何度もあったなぁ。
って、昔の自分に再会した気がした。
悲しくて、寂しくて、それをどう伝えたらいいかわからなくなって
自暴自棄になることが多かった。
全部を相手にぶつけて
それと同じようなものが返ってきて
過呼吸になるまで
相手と自分を追い詰めた。
何度も、何度も。
いま思うと、自分をただひたすら傷付けてたんだろうなーと。
でも今は、驚くほど冷静な自分がいて。
一般的に「酷い」とされているようなことを
目の前で実際にされたとしても
その現実をどう捉えるかは、自分で選べる。
決してネガティブな感情を否定してるわけでも
無理やりポジってるわけではなく。
目の前の現実に対して、
どの感情を引っ張り出すかは自分で選べるんだよね。
前はオートマティックにやってたから
そんなこと考えたことなかった。
これが成長なのか、退化なのかはわからないけど(笑)
まぁ、変化はしているってことね。
