今日のGuamも・・・
がいっぱい・・・
でも、雲の向こうに晴れ間が広がってるので、爽やかなお天気
昨日から始めた プロティンダイエット
ジムの後に体重測定するのが、日課となってます
今日も行ってきましたよ～
ZUMBAに
（
詳しい記事はこちらhttp://ameblo.jp/mikiguam2000/entry-10281546143.html
）
ドキドキの体重測定の結果は・・・
－４００ｇ
このぐらいなら日々の生活でもありえるので、、、、
DHC効果とは言えないけど・・・
なかなか良さそうじゃない
今日のランチは・・・
プロティンダイエット イチゴ味
（果汁入り）
と・・・
サイパンダクッキー
サイパン旅行したお友達からのお土産
やっぱり、、、
飲むだけだと、口寂しいのデス。。。
このぐらいならいいよねぇ～
でもね
腹持ちはすっごく良いの
普通の食事だと、夕方には腹ペコで何かつまんでたけど、
昨日は夕飯まで我慢できたの～
お味の方は・・・・
あら
これはなかなかいけますよ
普通のいちごミルクのジュースみたい
完食（
）しました～
