ヨガは身体に良いことたくさん!

こんにちには、ＭＩＫＩファニット伊都本校です。

早いもので、明日からもう10月!
夜は冷え込み、体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんなときこそヨガで身体の芯から温まりましょう!

ヨガは有酸素運動なので続けることで代謝が上がり、血行がとてもよくなります。体が変化することで、冷えを解消することも期待できます。
また激しい運動や難しいポーズなどはありませんので、初心者の方でも気軽に初めて頂けます。

他にも
〇むくみ解消
〇体質改善
〇ストレス解消
〇集中力アップ
〇アンチエイジング
などなど、素晴らしい効果がたくさん!
また、季節ごとに変わるアロマの香りでリラックスして頂けます。

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定員間近のクラスもありますので、お申し込みはお早目に!

教室はイオンモール福岡伊都店の中にあり、アクセスやお買い物にもとても便利!
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