夜ごはん

ダンス終了(*^_^*)

夜ごはんは、

サラダ
ポテトサラダ
麻婆豆腐
ご飯スプーン一杯分
根菜カレー


徐々に食事量へらしてく。
無理なときは無理しない。

でも果物ばっかりたべてたときより
肌の調子いいのは気のせいかな？
やっぱある程度食べた方がいいの？
もーわかんない(ToT)




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