ボード行ったりで更新ストップしてました(´･ω･`)
そして今日、またやりました。
記録しときます。
11時から12時
クランチチョコ3
食パン1
うどん
クロワッサン1
チョコクッキー3
ナッツ大量
ロールパン1
ちまき
カロリーメイト2
17から
じゃがりこ
メロンパン
豆パン
19時から
お腹いっぱいでスープときんぴらごぼう食べれず。
今回まだ救いなのは、夜中じゃないことかも(ToT)
脂肪になるまえにしっかり戻す。
あーなんでかなーせっかく順調に減ってたのに。
＋２キロ
明日はとりあえず空腹感じるまで水しか飲まない。
野菜中心で。
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