朝
キウイ
チーズケーキ少し
コーンスープ
ご飯少し
たらこ少し
和洋ぐちゃぐちゃでごめんなさい(笑)
昼
塩鳥ちゃんこ春雨スープ
おにぎり
間
ウエハース
チョコ1
夜はお母さんに誘われてスシロー(T_T)
がんばって抑えた結果
えびのサラダ
シーザーサラダ
かぼちゃ天ぷら3切れ
赤だし少し
お寿司4鑑
スイートポテト1/3
フローズンマンゴー
どうでしょう(*_*)
自分なりにがんばった(T_T)
でもごはん、炭水化物たべちゃった(ToT)
体重はかるのこわいけどはかる！
そして今日も筋トレがんばる！
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