何事も反省がだいじ。

8時
玄米フレークひとつかみ
ヨーグルト　バナナ　キウイ

グリーンスムージーを飲む食欲がなかった(*_*)

そして、さっきナッツ8粒チョコひとかけ
たべました(T_T)

間食なしっていったのに(T_T)


午後から気合いいれます(>_<)



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