飲み会で食べたものふりかえり

ポテト
とりてんすこしずつ
ねぎま
大根
とり煮
サラダ
ご飯一口
アイス一口
なすび
ししとう
とり照り焼き
一種類一個ずつ


明日からむくみとりに励みます

明日の食事

朝
グリーンスムージー

昼
お弁当

夜
鍋

間食なし！！
がんばるぞ！



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