暴食

ダイエット始めてから、完全に暴食癖がついた。しかもひどくなってきてる。

晩ご飯は鍋。
お腹いっぱい食べて、
キットカット
アルフォート
焼きプリン
バウムクーヘン
たまごかけごはん
食パン２枚


もう病気。
いままでの努力全部無駄。


苦しい。動きたくない。外出たくない。


でも、だめ。甘い。
明日走って少しでも罪悪感取り除こう。






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