ブログ覗いてくださったみなさん
私のブログみて、こんなんで
痩せるわけないやろ！って
思ったと思います
私もそう思います(笑)
続けていたことは
夜の筋トレ
ヨーグルトを食べる
ということだけ
めっちゃ食べてるし(笑)
こんなんじゃいつまでも変われません
着たい服も着こなせません
だから今日から決まり事をつくります
晩ご飯を20時までにすます！
それ以降は水分しか口にしない！
これ辛いと思います
相当辛いと思います
こんなんしたら晩ご飯食べれない日がつづいちゃうかも
でも、なんでこんなに頑張ってるのに
痩せへんの？とか惨めなこと言いたくない
痩せて当然の行動をとっていきたいです
でも、暴食が癖ついてる私は
この方法は危険かもしれない
そのときは次の作戦考え済みです(^-^)
とにかく、痩せる！
あと、夜食べる防止策として
夜に体重を計ることにします
そして体重、公開します！
できたら体型も！
知ってる人に見られたらやだなあ(笑)
このブログなんらかで覗いてくれはった人も見たくないとは思いますが
自己満なんで許してください(ToT)
よし、気合いいれろ！
可愛くなるぞ！
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