今朝
キウイ
バナナヨーグルト
小松菜炒め
煮豆
ナッツ少し
ダイエットビスケット２枚
いっぱいたべたー(´▽｀)
でもしばらくは
炭水化物は一日に一回にする！
今日は昼お弁当やから
昼にご飯たべます(^^)/
てか今度こそ生理前かな？
体重が徐々に増えていってる(:_;)
でもこの時期にあきらめんと
食事気をつけていこ(T_T)
あー目標達成したかった(T_T)
無理かなー
でもできるだけがんばろう
昨日眠くて
運動いつもより少なかったし
腹筋してから着替えて用意しよ(^-^)
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