乗り切った！

今日は様々な誘惑を乗り越えました(:_;)

朝
納豆　ごはん　卵
ホットヨーグルト

朝第二段
イングリッシュマフィン

学校行く前お腹すいて食べちゃった(~o~)

昼
お弁当（ごはん　お肉　チンジャオロース　ほんれんそう　メンチカツ）

夜
サラダバイキング
味噌汁
揚げ出し豆腐


間食なくす！
ご飯は夜以外しっかり食べる！




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