こんにちは
前回、我が家の近くの公園にて
開催されていたラジオ体操のお話をしました
私は10年ほど前くらいからタイにハマり
年に最低2回は渡航しておりました
お気に入りのホテルはシャングリラホテルですが
他にも色々泊まっています
以前息子がバンコクのプロンポンにある会社で
仕事をしていた関係で
エンポリアムホテルにもよく泊りました
エンポリアムホテルというのは
バンコクの高架鉄道BTSの
プロンポン駅直結というとっても便利なホテルです
(右端に写っているのがホテル)
このエンポリアムというホテルの前に
ベンジャシリ公園という大きめな公園があり
(ホテルの部屋から公園をみたところ)
ここに泊まると・・・
朝、早く起きて歩きたくなります
タイではたくさんの人が朝、運動をしています
バンコクはとても暑い国なので
日中は外を歩いているだけでも汗がダラダラ
なので現地の方は皆さん
朝の比較的涼しい時間を利用して
公園などで思い思いのエクセサイズを行っています
ウォーキング、ランニング、
簡単な備え付けの器具で筋トレ
中華系の方はグループに分かれて
太極拳などもやっています
日本人よりも熱心じゃないかと思うくらい
朝、暗いうちから外に行っても
もうすでにたくさんの人が運動しているので
ホントに感心します
バンコクのBTSナショナルスタジアム駅の近くにあるホテル
ここのホテルは目の前にナショナルスタジアムがあり
一般の人も利用することができるので
運動するのにはとても便利だなーって思ったのと
この時たまたまクラブルームの値段が超安かったので
物は試しとばかりに泊まってみました
ホテルからスタジアムを見下ろした感じです
スタジアムの中も走れますが
私は外周をひたすら走るコースで・・・
走った後シャワーを浴びて
朝食を取る・・・といった感じで
毎日気持ちの良い朝を迎えることができました
こちらももちろんたくさんの人が運動していて
このスタジアムの外周は
競技用の自転車を走らせている方も
大勢いらっしゃいました
太極拳のおばさまたちは
タイでは曜日ごとに色が決まっているので
曜日の色のTシャツを着て集まっているようで
オシャレだなーって思ったり・・・
色々と刺激を受けます
ちなみに・・・
バンコクの都心で大きな公園といえば
ルンピニー公園・・・
私はルンピニー公園を走ったことはないですが
こちらもかなりの人出があるようです
しかも広大な敷地ゆえ
結構走りがガチ系の人も多いと聞いています
コロナで今はあるかどうかわかりませんが
ルンピニー公園内には屋台がたくさん出ていて
運動が終わった後に
公園内の屋台で朝ごはんを食べる・・・というのが
定番らしいです
そういえば私のクレイジーなスイス人の友人も
バンコク滞在時・・・
毎朝ルンピニー公園まで走りに行っていましたねー笑
この友人がなぜクレイジーと呼ばれているかは
是非こちらをご覧ください
ちなみに余談ですが
ルンピニー公園は大きな池があり
こんなものに遭遇できるかも・・・笑
(巨大オオトカゲ 正式名称はミズオオトカゲ)
日本のラジオ体操しかり
バンコクでも同じく
みんなが健康に気を遣っていることは
万国共通なんですねー
どんな運動がいいとか悪いとかではなく
なんでも楽しく続けられたら
それが何より一番健康的なのかもなーって
思っています