こんにちは！
美人ダイエットのみきえです。
よく聞かれる質問に
運動したほうがいいですか？？
というものがあります。
結論から言うと
したいならしてください
です。
つまり
ダイエットのために
しなくちゃいけない
ならしなくていいし、
なんとなく身体動かしたいながあったり
スッキリしたいとか
楽しいとかそういう欲求があるなら
してください。
もう一つの考え方としては
なりたい私が
やってそうならしてもいいです。
どちらにしても
したくてやってることは
心が喜ぶ感覚があるはずなんですよね。
そう言うのは続きますし
どんどん美しさが加速して行きますから。
本当はどうしたいのか？？
本当はどんな私でいたいのか？？
本当は何が食べたいのか？
本当は何を今したいのか？？
全て本当の心に忠実に生きることが
ダイエットでも成功の元です。
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