こんにちは！
美人ダイエットの美紀江です。
普段からの意識で
あなたは
不安に目を向けているのか？
希望に目を向けているのか？
どちらでしょうか？
こんな体が嫌だ
体のこの部分が嫌だ
どうせうまくいかないんだ
食べて太ったらどうしよう
このままだったらどうしよう
なのか
こんな体がいいな
こんな未来になったら嬉しいな
こんなところへ行きたい
私のこんなところが好きだな
などなど。
これらは全然発しているエネルギーが違うから
行動まで変わってくるんです。
行動が変わればもちろん現実も変わります。
マイナスへフォーカスしているときは
不安や恐れ焦りが発生しやすくて
それが故の行動として
食べたりしちゃうことがあります。
恋愛なら問いただしたくなったり
仕事なら抱え込んだりとか。
恐れや不安に囚われてるときは
体が縮こまっているし
呼吸が浅かったり
私の場合は胸がキューっってなってます。
「感情」があなたの望みの方向では無いことを
知らせてくれます。
これを受け取ったら
否定はしなくていいので
そんな自分を受け入れて
じゃぁ
本当はどうしたいの？？
どんな自分がいいの？
で希望や光を選択し直して行きましょう。
ではまた〜！
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