今日は、トルコ料理のお店でランチしました
ケバブが食べたくて食べたくて
ほぼ女性客で満席でした！
牛肉ケバブてんこ盛り。
赤身の牛肉なので、私にはもってこい！あっさり美味しい～
米が超少なめなのには驚きましたが、今の私はこれぐらいにしておかないと・・・笑
私、また太りました笑
この時期にぱんぱんになるってのがここ数年のお決まりコースです。
いつも通っている皮膚科の先生←ブラマヨかっ、にも「ふっくらしましたね笑」と言われました。つい昨日。
家族に言われるより、他人に言われた方がやる気に火が付きます
頑張りますっ 毎年こんなパターンの１年な気がする。。。
また、話変わりますが、先週NHKあさイチをたまたま観ていたら、「くせ毛特集」みたいなコーナーをやっていて、
くせ毛や頭皮の匂いが気になる人は、「余洗い」を１分程してからシャンプーをすると良い、と言っていました。
その日から毎日余洗い（湯のシャワーで髪を流し続ける）をし始めたのですが、ぜんっぜん違う
アラフィフの皆さん、絶対試した方が良いっす。
スカルプシャンプーとか買おうか迷っていた私ですが、いつものシャンプーで、
シャンプーの泡立ちが倍増、きめ細やかな泡
乾かした後の手触りがするする～、パサつかない
翌日のセットが楽
夕方気になっていた頭皮のにおいが全くしない
こんな感じで劇的に変わりました。
私、今まで何にも洗えていなかったんじゃないか・・・と思いました。
１分てなかなか長いんだけど、慣れました。続けてみようと思います～。