「今日はいっぱい筋トレしたーい」
というMちゃんのリクエストに応えて
本日は丁寧に体をほぐし、みっちり筋トレっ！！！！
（よーく考えたらこのクラス、私含め全員イニシャルMちゃん！笑）
もとい。
腹筋２種類
腕立て２種類
背筋１種類
さらに
ブリッジでキープ！
はい。
やすまなーい！！
あきらめなーーい！！
ぅぉぉぉぉぉ！！！！！！＼(*｀∧´)／
もーーーーーーーー
お腹痛くなる程腹筋使いました！(´Д｀；)
メンバーのリクエストに応えていっぱいの筋トレをプレゼントする私。
恥ずかしいから写真撮らないでー！と言われて
ちゃんと撮らない私。
はい！
愛あるヤサティーチャーです
（笑）今日は先週の挫折から一歩抜け出せたよね
すばらすぃー成果です！！
今日風邪でお休みだったMちゃん（だから全員Mなんだけどw）
来週じっくりおどりましょ♪
あんなに凹んでた２人も今日壁を突破出来たから（笑）
だからだいじょーぶッス
ではではアラサーのみなさん
また来週～☆
■こちらのクラスは間もなく定員に達します。
参加ご希望の方はお早めにお問い合わせくださいませ。
mimimi1575☆yahoo.co.jp
（☆を＠に変えてご送信ください。）