ミキです。無事です(笑)
昨日は本当に久しぶりに激しい痛みと向き合いました～(´ω｀)
腹痛明けの今日はレッスンやリハーサルはなく
幸い、弱った私によるレッスンは開かれずにすみました(笑)
事務作業の日と決めていましたので
かなりマイペースに身体ペースに過ごすことが出来ました♪
稽古場の手配や、生徒への連絡。
えとせとらえとせとら
予定していたｺﾄは無事出来てひと安心(*^^*)
洗濯槽のつけおき洗いとシャツのアイロン掛けまでできました！
ﾌｯﾌｯﾌ-(￣ー￣)笑
食生活はというと
朝は抜いて
昼は黒糖生姜葛湯
夜に重湯気味のお粥をいただきました。
お米の味の甘いこと！！
ひたすら感動してました♪
そしてTVに映る食べ物の多いこと！！
痛み明けとは言え、食べたくなっちゃいますー(´◇｀)
しかし今日は腸に超優しくする日なのだ！！
昨日、私があれだけ痛かったってことは
腸本人(笑)はものすごく痛かっただろうなぁ。と
今日はたびたびお腹を眺めて擦っていました♪
皆さん、腸お大事に(*´∨｀*)
昨日の記事の"つづく"は明日書きます☆
おやすみなさい
朝読んだ方はおはようございます♪