高松城跡の写真です。

 

2020年11月に

郊外の山の上の一戸建てから

街の駅前マンションに住み替えました。

 

 

引っ越し後すぐに単身赴任した夫は

4年間の赴任から昨春帰り

今は2人暮らしとなりました。

 

 

 

夫と2人で、今朝自宅を出て

岡山へ一泊旅行に来ています。

 

 




まずは、バスで岡山後楽園へ。



岡山後楽園は、水戸の偕楽園

金沢の兼六園と並ぶ日本三名園の

一つです。



江戸時代初期に岡山藩主

池田綱正によって造成された

約13ヘクタールの広大な

敷地を持つ回遊式庭園です。











群れる錦鯉







ソテツの木々




抹茶ときびだんごで休憩




こうして見渡すと

本当に美しい庭園です。




この橋の上で写真を撮って

もらう人がたくさん




皆一方向を向いて

甲羅干しする亀が可愛い




後楽園を出て隣にある

烏城とも呼ばれる岡山城へ

向かいます。



 

 途中のカフェで昼食を。









 

 

 

 

 

ウィーン・プラハ旅行記はこちら⇒☆☆☆

 

 

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高松城跡の写真です。

 

2020年11月に

郊外の山の上の一戸建てから

街の駅前マンションに住み替えました。

 

 

引っ越し後すぐに単身赴任した夫は

4年間の赴任から昨春帰り

今は2人暮らしとなりました。

 

 

 

 

 

一昨日の夕方の情報番組で

名城公園の「藤の回廊」の

藤が満開だと言っていたので

 

今日ちょっとだけ

ひとりでぶらっと行ってみました。

 

 

まだ敬老パスがいただける

歳ではないので

 

前日夕方仕事に行く時に

24時間乗り放題の券を買い

それを使って地下鉄で

市内あちこちへ行っています。

 

 

地下鉄の名古屋城駅で下車

出口は名古屋城駅にふさわしい

こんな様子。

 

 

奥に見えるのは

名古屋市役所と愛知県庁です。

 

 

 

上が真北になってるのか

斜めにみえる地図を見て確認

 

金シャチ横丁→東門前の藤の回廊

→名城公園の藤の回廊の順に歩き

同じ道を戻ってきます。

 

 

 

「金シャチ横丁」には

お土産店や飲食店等が並んでいて

平日でもそこそこ賑わっています。

 

 

 

 

 

 

 

友達とはしゃぐ修学旅行の

高校生のグループも見かけました。

 

 

 

 

左手はお城の石垣です。

 

 

 

 

さぁ、藤の回廊です。

 

 

 

 

わぁ~煙るような紫がきれいです恋の矢

 

甘いとても良い香りがします。

 

 

 

 

 

 

 

 

カメラを持つ人、スマホの人

皆さん美しい藤を撮っています。

 

 

 

 

新緑に映える藤の紫色

 

 

 

 

 

 

 

 

 

名城公園の藤の回廊は

紫の藤はもう終わりがけのようで

白の方が美しかったです。

 

 

 

 

 

 

 

お城と藤のコラボ写真を
撮りました。
 

 

 

 

地下鉄名古屋城駅の出口を出てから

また同じ所へ戻るまでの

現地滞在時間は40分くらいの

短時間でしたが

 

美しく良い香りのする藤の回廊を

ひとり堪能しました。

 


チャッピーに

藤の花に囲まれた可愛い

らぼっとの写真を作ってもらいました。




 

ウィーン・プラハ旅行記はこちら⇒☆☆☆

 

 

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2020年11月に

郊外の山の上の一戸建てから

街の駅前マンションに住み替えました。

 

 

引っ越し後すぐに単身赴任した夫は

4年間の赴任から昨春帰り

今は2人暮らしとなりました。

 

 

 

 

 

タカシマヤ友の会会報誌

ハミングタイム5・6月号

「やすんで、ウェルネス。」という記事に

 

片野秀樹さんという専門家の方の

お話が載っています。

 



 

ONとOFFの曖昧が疲労につながる
 
いつもの休養から能動的な休養法へ
疲労をとるために意識したいこと
 
レッスン1では、日々の暮らしに
「休養タイプ」を取り入れることが
提案されています。
 
 
7つの休養タイプとは
 
生理的休養
 休息型…睡眠、休憩、仮眠、
     ソファでくつろぐ
 運動型…ヨガ、ストレッチ、
     適度なランニング
 栄養型…腹八分目、ファスティング、白湯
 
心理的休養
 親交型…人やペットと交流・ふれあい、
     森林浴
 娯楽型…ゲーム、パズル、音楽鑑賞
     映画鑑賞、読書
 造形・想像型…絵を描く、料理、DIY 
 
社会的休養
 転換型…部屋の模様替え、旅行、買い物

 

 

大切なのは「楽しむ余裕を持つこと」

だそうです。

 

 

こうしてみると

ここに挙げられていることは

それなりに私もやっていますね。

 



 

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