こんにちは
MIKIです
いつもブログをご覧頂き
ありがとうございます 
そして
スタジオや
会員制動画
おうちでレッスンBONITASでの
レッスンご受講、
Youtubeにご登録頂き
動画をご覧下さっている
皆さま
ありがとうございます
🌿🌸🌿💕🌿🌸🌿💕🌿🌸🌿
今回のブログは
ムーヴメント系テクニック
ショルダームーヴメントの１つ
シミーについてです 
シミーは
簡単に考えれば
胸や肩が揺れれば良いのです
ですが、
頭やおしり、
または振りたくない
アームスなど
余計なところが
揺れませんか？
ショルダームーヴメント
の
種類と
難易度
について書いてみました
易しい順にあげると、、
①肩の上下(左右同時)
★☆☆☆☆
②肩の上下(左右互い違い)
★★☆☆☆ ⭐️
③肩の前後(シミー)
★★★☆☆ ⭐️
④肩を回す
(ショルダーロール 左右同一方向)
★★★★☆ ⭐️⭐️
⑤肩を回す
(ショルダーロール 左右別方向)
★★★★★ ⭐️⭐️
となります！
③が出来なくては
④に発展することができません
★印は難易度を
そして
⭐️印は
カラダの軸がブレやすく、
頭が振られてしまいやすいものです
ムーヴメントは、
・動かしたいところ
・見せたいところ
以外は
動いてはいけません
見せたい動きに
余計なものが入り、
汚れてしまうからです
せっかく頑張っても、
結果→汚い踊り
→技術の足りない踊り
になってしまいます
そうならないためには、
頭は天井にまっすぐに向かい
カラダを引き上げておく
必要があります
これについても
少しビデオで説明しています↓
全てのショルダームーヴメントは
誰かに鼻をつままれても
その顔や鼻の位置が変わらないで
出来るようなイメージで
練習すれば
軸がブレなくなります
そうすることで、
どこをどう使うか
発見もできます
自分なりに
練習と試行錯誤が大事になってきます
⚜️好きな時にレッスン！
動画見放題
『おうちでレッスンBONITAS』
→こちら
すでに170本以上の
レッスン動画がアップされています
ご入会月は無料です♪
(月定額500円 2021,1月現在)
繰り返し練習ができます
移動中に見たり、好きな時に
どこでも練習できます
⚜️好きな時にレッスン！
+ビデオ添削つき
動画見放題
『おうちでレッスンBONITASプラス』
ダンスのジャンルをお選び頂き
毎週ビデオを個別に2回配信
ご自身のペースで学習
ビデオ添削2回または
添削1回とオンラインレッスン
(月4,500円〜)
⚜️オンラインレッスン(zoom)は
→こちら
⚜️お問い合わせお申込みフォームは
→こちら
⚜️生徒さんの声は
→こちら
⚜️オンラインレッスン開催方法
→こちら
⚜️インストラクター養成コース1day
→こちら
※現在こちらのメニューは
オンラインで1時間3000円から
レクチャー可能です
コロナ自粛期間中にも
オンラインレッスン、
プライベートレッスンなど
インストラクターデビューは可能です
すでにレッスンをお持ちの方も
見直しができます☆
⚜️MIKIメディア掲載情報は→こちら
⚜️MIKIプロフィール→こちら
⚜️体験レッスンや出張レッスン、
メディア掲載、ダンスショーの依頼に
関するご質問やお問い合わせは→こちら
ラテン音楽・ダンスの愛好家から芸能人、タレントさん、インストラクターまでが通う 大人女子の週末部活♡キューバのダンスと人気の開脚ストレッチからポージングレッスン、エクササイズを都内、 渋谷・新宿で開催中！！
MIKI CUBAN DANCE
都内、渋谷・新宿で開催キューバのダンス(レゲトン、サルサ、ショーダンス、ルンバ)人気の開脚レッスン、ストレッチ、ポージングなど
