心を癒し、自律神経のバランスを整える効果もあるのがマッサージです。
お腹が痛いときに手で腹部をなでる、不安や緊張を感じるときに手で頬に触れて気持ちを落ち着かせる……。
このように何気なく体のどこかに手を当てて、自分自身を癒やしていることは多いものです。
こんにちは✨
仙台市 子宮ケア専門サロン
センスオブタッチです(^-^)
人からやさしく触れられたりすることでリラックスしたり、幸福感に包まれたりした経験がある人も少なくないと思います。
ケガや病気などの処置をする医療行為を「手当て」といいます。
言葉の由来は諸説ありますが、私たちが普段から自然に行っている「手を当てる」ことによって得られる癒やし効果が原点という説もあります。
なぜ手で肌や体に触れると痛みが和らいだり、心が穏やかになったりするのでしょうか。
その理由の一つとして挙げられるのが
「絆ホルモン」
「幸せホルモン」
と呼ばれるオキシトシンの存在です。
「自分は元気だから大丈夫」と思っていても、人に触れられることによって、ストレスで体が凝り固まっていたり、心が想像以上に疲れていたりすることに気がつくケースは少なくありません。
マッサージを受けるのも一つの方法ですが、癒やし効果を得るためには強めにもみほぐすタイプより、やさしいタッチでなでるようなタイプのマッサージを選ぶことも大切です。
当サロンの子宮ケアセラピーは全身のマッサージを優しい圧でゆっくりと施術します。様々な女性特有の不調(生理痛、PMS、冷え、更年期障害、不妊、産後の不調、頭痛、不眠)に悩んでいる方におすすめです。
下のホームページからチェックしてみてくださいね！
