なぜか生理になると吐き気が現れる方いませんか？
こんにちは(^-^*)
仙台市
子宮ケア専門サロン
センスオズタッチです！
生理のときに分泌されるホルモンの
プロスタグランジンは、子宮収縮を促して経血の排出をスムーズにしてくれるホルモンですが、
この分泌量が多すぎると収縮が強くなって腹部に痛みを誘発します。
このプロスタグランジンは、
子宮に加えて胃を収縮させる作用もあるため、
過剰に分泌されると胃の不快感＝吐き気となって現れるのです。
吐き気がある場合はどうしたらいい？
軽い吐き気の場合 吐き気を抑制する効果のある食べ物をとるようにしましょう。
生姜やミントなどは吐き気を抑えるのに効果的といわれています。
食欲がないときは生姜湯やミントティーなどの飲み物を飲んでもいいでしょう。
空腹時には吐き気が強くなってしまいがちなので、胃の中を空っぽにしないよう食事をすることも大切です。
当サロンの子宮セラピーでつらい生理痛・吐き気・頭痛・だるさから解放されませんか？
女性特有の不調でお悩みの方におすすめです。
下のホームページからチェックしてみてくださいね✨
