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宮城県仙台市
【更年期障害・生理痛・PMS改善】
子宮ケア専門サロン
SENSE OF TOUCHです！
先日、お客様が
急に生理痛がひどくなって
朝に起き上がれない
ほどになったとのことで、
【生理痛改善コース】を
受けていただきました。
最後に日常生活でのアドバイスを
させていただくのですが、
最後に、帰り際、
とっても素敵な
ヒールのブーツを履いていらして、
「すてきですね♪」と
つい声をかけましたが…
あれ、もしかして、
生理痛が急に悪くなったのは、
ヒールの靴が関係しているかも？
と頭をよぎりました。
そうなんです、
ヒールの靴を履き続けると、
骨盤が閉じた状態になりやすいのです。
なので、子宮や卵巣のスペースが
狭くなりやすいのです。
骨盤は閉じすぎず、開きすぎず、
柔軟がある状態が大切なのです。
骨盤を閉めたまま歩くことで、
子宮にストレスを与えてしまっています。
そして、生理痛の悪化につながります。
骨盤の動きが悪いと
股関節にも悪い影響が出てしまいます。
そのことで血流が滞りなく、
身体の不調がますます悪化してしまいます。
どこかが無理をすれば
どこかに無理がかかるというこですね。
ヒールの靴は足のラインをきれいに見せてくれますし、
女性らしさが出て、
私もとっても好きです♪
でも、普段は、履く頻度と
履いて歩く距離は最小限にしようと
心がけています♪
今回お客様は、
７～８cmのヒールを履いていらして、
なるべくヒールではない靴で
歩くようにしてくださいねと
お話しさせていただきました。
10年後の自分の健康を守るためにもとっても大切です✨
ヒールの靴が好きで、
生理痛が毎月ひどい女性の方、
今回の記事をぜひ参考にしてくださいね✨
女性特有の不調の悩みを解決するサポートをしております✨
長年の更年期障害や生理痛、PMSでつらい方
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手に入れたい方ご連絡をお待ちしております✨
生理痛・PMS・更年期改善
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