年齢によって冷えのタイプが異なる

季節に関わらず冷えを自覚する人が

増えてきました。

一言で「冷え」といっても、

その原因は様々です。

また冷えは、

ライフスタイルや加齢による

体の変化に伴って、

冷えの原因や冷える部位も

異なることが多いため

年齢に合わせた対策が必要です。

体を冷やす生活習慣だけでなく、加齢に伴い低下していく自律神経系・胃腸機能・筋肉量も影響していきます。

20代は、自律神経の働きが低下することから、手足などの末端部分が冷えやすくなります。

また、30、40代になると

熱やエネルギーを生成する

胃腸機能が低下する傾向にあるため、

内臓周り、

特に女性は子宮全般の冷えを招きます。

さらに、60代の方の場合は、筋肉の量が減る傾向にあるため、全身を温めることができなくなり、全身が冷えやすくなります。

冷えは、体の血流が悪くなっている状態。

体に必要な栄養・酸素・水は、すべて血液が運んでくれるため、血流が滞ると体中に必要な栄養などが行き渡らなくなり、様々な不調が起こりやすくなります。

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生理痛・PMS・更年期改善

子宮ケアプライベートサロン

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