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宮城県仙台市
【更年期の不調・生理痛・PMSを改善】
子宮ケア専門サロン
SENSE OF TOUCHです！
12月に入り、
やることに追われて
夜ベッドに入ってからも
頭の中でモヤモヤして
寝つけなかったりはしませんか？
不眠は色んな不調を引き起こします。
お客様の中にも過緊張が続いてらして、
不調がますます悪化している方が
いらっしゃます。
『過緊張』とは
心身が過剰に緊張して
自律神経が乱れることで､
リラックスしようとしても
思うようにいかない状況です。
生活環境が変わる時や年の瀬は
1年の中でも
最も自律神経を乱しがちな季節。
自立神経と血行の関係は深く､
血行不良が心身のバランス
を崩してしまう
それが続くと
睡眠の質に影響与え､ますます
熟睡できないという悪循環に
なってしまいます。
対策
シャワーで済ませず､
｢湯船｣でしっかり温まります｡
電気を暗めにするとより､
リラックス効果が期待できます｡
足裏の中央、第2と第3の指の骨の間にある湧泉湧泉へのマッサージは、両手の親指を使って強めに3秒ほど押し、3秒ゆるめることを数回繰り返しましょう。しだいに湧泉がじんわり温まってきます。
女性の不調の悩みを解決するサポートをしております♪
長年の更年期や生理痛、PMSでつらい方
不調から解放されて、
生き生きと健康的な毎日を
手に入れたい方ご連絡をお待ちしております✨
生理痛・PMS・更年期改善
子宮ケアプライベートサロン
SENSE OF TOUCH(センスオブタッチ)
【営業時間】9時～19時
【定休日】月曜、金曜
完全予約制
電話 09062577054
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