血行が良くなるとめまいやふらつきがなくなる！

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宮城県仙台市

【更年期・生理痛・PMS改善】

子宮ケア専門サロンSENSE OF TOUCHです！

こんな症状ありませんか？

●めまいや立ちくらみが多い

●顔色がわるく、くすんでいる

●手足が冷えやすい

東洋医学では、健康な体に必要な要素を「気（き）」「血（けつ）」「水（すい）」の３つで表します。この３つは互いに影響しあい、全てのバランスが整ってはじめて健康が保たれると考えています。

「めまいやふらつきタイプ」とは、栄養を運ぶ血液の量が不足している体質のこと。そのため全身に栄養が行き渡らず貧血やめまい、手先や足先などが冷えやすくなります。

手足が冷えて眠れない、指先や足先がこわばって動きが悪いなどの不調に悩まされる傾向にあります。

レバーやほうれん草など鉄分の多い食品を積極的に食べて、不足している血（けつ）を補うとともに、血（けつ）が不足しやすい足裏を手でさすって刺激し、血行をよくしましょう。

こんな風に足の裏をさするだけで血行が改善されますよ✨

女性特有の不調を防ぐためにも

ぜひ今回の内容を参考にしていただけたらと

思います♪

女性の不調の悩みを解決するサポートをしております！

長年の更年期障害や生理痛、PMSでつらい方

不調から解放されて、

生き生きと健康的な毎日を

手に入れたい方ご連絡をお待ちしております✨

生理痛・PMS・更年期改善

子宮ケアプライベートサロン

SENSE OF TOUCH(センスオブタッチ)

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