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宮城県仙台市
【生理痛・PMS・更年期改善】
子宮ケア専門サロン
SENSE OF TOUCH(センスオブタッチ)です。
リンパを流すのが効果的なのはどうして？
そのしくみをわかりやすく説明しますね。
リンパはリンパ管の中を
とてもゆっくりとしたスピードで
流れています（1秒間に0.5cm以下）。
リンパ管は髪の毛のように
非常に細いので、
あまり身体を動かさない
生活をしていたり、
乱れた食生活などをしていると、
すぐにリンパ液の流れが滞り
老廃物が多く溜まったまま
動かない状態になってしまいます。
血液は約４Ｌ、
リンパは約２Ｌ。
合わせておよそ６Ｌもの液体が全身を巡っています。
体をしっかり動かし、
深い呼吸ができていれば、
血液もリンパもスムーズに流れますが、
座りっぱなしだったり、
運動不足だと、
ポンプ作用が働かず、滞りがちになる。
その結果が、「むくみ」です。
たかが「むくみ」と思うかもしれませんが…
栄養の吸収や老廃物の回収
体内の水分バランスの調整
免疫
女性ホルモンの運用
など…
血液やリンパが担う機能は、
「適正に流れていることで発揮できます」
リンパが滞ると、
もちろん
女性特有の不調の原因
になってしまうのです。
リンパを流すアプローチを行うとリンパの流れが改善し、溜まった老廃物が排出されやすくなります。
そのため、むくみが解消されたり、女性特有の不調にも有効です♪
当サロンの施術マッサージの中には、
身体の鎖骨下、腹部、鼠径部のリンパも
しっかりアプローチして、
滞ったリンパを流して体のめぐりを良くしていきます✨
更年期の不調や、生理痛、PMSでお悩みの女性は、１人で抱えずにぜひ当サロンにご相談くださいね♪
