女性のミッドライフクライシス

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宮城県仙台市

【更年期・生理痛・PMSから解放】

子宮ケア専門サロン

SENSE OF TOUCHです。

40代を迎えると人生が上り坂から折り返し地点の成人後期、

女性は心の問題だけでなく、

身体の問題も微妙に関係しながら

下り坂に入りかけていくかも？という不安に直面する瞬間があります。

いくつかの問題を抱えやすい40代を過ぎたあたりに

「ミッドライフ・クライシス（中年危機）」

は起きます。

（1）自分の思い描いていた人生とは違うと感じる

　40代に突入し、人生の頂点が思い描いていた以上に低いことを知った途端、言葉では言い表せない絶望感が押し寄せる方がいます。

これからの人生の折り返し地点を承知しながら、自分の限界を知った時、時に心の憂鬱に悩まされてしまうのです。

そこで、ミッドライフクライシスとなることもあります。

2）病気が発見され、病気との闘いが始まる

　健康だった人が病におかされると、これまでのありふれた生活が突然できなくなることもあります。

明らかな病ではなくとも、

更年期の不調や不眠、疲労など思い通りに動かない体を抱えてると

想像以上のストレスとなって、

そのままミッドライフ・クライシスに突入してしまうことも珍しくありません。

40代以降の生き方は「がんばらない」

　ミッドライフ・クライシスに陥った時は、

「がんばらない」という肩に力を入れない生き方が大事です✨

まずは、副交感神経を刺激するためにゆっくり運動をすること。

自律神経と呼吸は密接に関係しています。

しっかり息を吐かないと、深く吸うことができません。

吸うことよりも吐くことを意識していきましょう。

時折、吸う時間の倍になるようにゆっくり吐くことを心掛けてください。

これだけで自律神経のバランスがよくなります。

当サロンの施術では、自律神経のバランスを整えることに重点をおいていきます。

今まで頑張ってきたご自分の身体をゆるめて、

深く呼吸ができるように、

心地よいリラクゼーションを感じていただきながら、

ぜひ子宮セラピーをお受けください✨